ESZO- második rész!

A könyv fontos szempontnak tartja: ahhoz, hogy gyönyört tudjunk okozni a másiknak, mindenképpen ismernünk kell a nemi szervek anatómiáját. Nagyon nem akarok belemélyedni az orvosi kifejezésekbe, csak néhány apróság, ami fontos lehet.

Nők anatómiája (csak úgy nagyjából): a nagyajkak, mint egy burok védik a kisajkakat. Rendes körülmények között a kisajkak is zárt állapotban vannak. Izgatás esetén azonban megduzzadnak, megnyúlnak, és jól láthatóak lesznek. A színük is teljesen megváltozik, élénkpiros, mély bordó lesz. Ahogy a nő közeledik az orgazmushoz, ez egyre inkább észrevehető.

Izgatáskor a csikló makkja (merthogy nekünk is van makkunk), annyira megnagyobbodik, hogy a felszínén lévő ráncok teljesen kisimulnak. És mindeközben megindul a nedvkiválasztás. A hüvely falai az izzadáshoz hasonlóan kenőanyagot választanak ki, ahogy nagyobb lesz az izgalom, ez annál jobban fokozódik.

A hüvely külső harmadában vérbőség lép fel, korábbi nyílása összeszűkül, ezt arra találta ki a természet, hogy a legkisebbtől, a legnagyobb hímvesszőig, mindegyiket befogadja, megtartsa és érzékelje. (ez baromi érdekes! Szerintem).

A rövid orgazmusok alatt, a hüvely külső harmada ritmikus összehúzódásokkal lüktet. Ezért a PC izom a felelős. Erről biztosan sokat halltatok már, de, később vissza is térünk rá.

Aztán itt van az a bizonyos G-pont. Ha úgy tetszik ez a nőknek olyan, mint egy „elsütő szerkezet” .

Ez nyugalmi állapotban egyáltalán nem tapintható és még csak nem is érzékeny. Ám, ha a hapsikánk meg találja és elkezdi izgatni. Akkor aztán vége mindennek. Bummmm! Csak orgazmus lehet a vége!

Állítólag a hüvelyfali ingerterületen van, körülbelül másfél harántujjnyi mélységben 12 óránál, ami eltérhet 11 vagy 1 órára. Mérete inggombtól a kabátgomb méretéig terjedhet. Helyének a meghatározása akkor a legkönnyebb, amikor a nő már közel jár az orgazmushoz, mert itt vérbőség van!

Nekem egyébként furcsa volt, hogy ilyen pontosan meg tudták határozni, hogy hol van, mert eddig úgy tudtam, hogy minden nőnek máshol helyezkedik el.

És képzeljétek! A kutatók még azt is megállapították, hogy a G-pont izgatásakor, olyan váladékot termel, ami kémiailag ugyan olyan, mint az ondó!

Jöhetnek is a pasik!

Abba most, had ne menjek bele, hogy mikor van, nyugalmi állapotban a hímvessző, remélem ezt mindenki, tudja. Viszont én azt nem tudtam, hogy a merevedés már a csecsemőknél is megfigyelhető!

Azt a részt is kihagyom, hogy milyen látható változások fedezhetők fel a merevedés folyamatában a hímvesszőn, mert remélem aki ezt a rovatot olvassa az már mind látott ilyet, aki meg nem az nagyon gyorsan pótolja ezt a hiányosságot! Kötelező!!!

És itt a valóság! A méretbeli különbségeket általában örökletes tényezők befolyásolják! Tehát: egy nagydarab, magas férfinak is lehet kis pénisze, és egy kis embernek is nagy!

Most pedig: akik nem szexeltetek, húzzatok, belel!

Megfigyelhető, hogy azoknak a pasiknak, akik pisilésen kívül másra nem használják a hímtagjukat, tehát nem szexelnek, de még csak önkielégítést sem végeznek, nekik, láthatóan és mérhetően visszahúzódik „micsodájuk”, tehát kisebb lesz! Aztán egy idő után vagy nagyon nehezen tudnak sátrat verni, vagy egyáltalán nem…A merevedési zavarok nagy része is a kevés szexhez vezethető vissza.

Viszont: mostanában nagyon sokat hallok a „növesztésről”, ez a könyvben is megtalálható!

Az ESZO-ban jártas férfiak, növekedésről számolta be. Kevesen tudják, hogy a hímvesszőnek van egy „testben elrejtett tartalék hímvesszőrésze”, mindez így lehetséges. Az ESZO lényegi része a gyakori, ismétlődő és maximális merevedés. A növeléshez a PC , és a hímvessző alapizmait is erősíteni kell, és ide tartoznak még az ingerkeltő ESZO gyakorlatok is. Ha valaki ezek közben a merev hímvesszőjét a szeméremcsonttól a hímvessző végéig rendszeresen méri, növekedést tapasztalhat meg.(klassz nem?).

A herezacskók mögött a végbélnyílás irányában, a test belsejében található a prosztata. Ami a nőknél a G-pont, a pasiknál sok esetben az a prosztata. A férfiak nemi izgalma rendkívül megnövelhető, ha végbélnyíláson keresztül a végbélben masszírozzuk a prosztatájukat. Bár kényelmesebb és könnyebb, de nem annyira hatásos, ha kívülről nyomás gyakorlunk arra a kis részre, ami a herezacskók, és a végbélnyílás között van. Ezt gátnak nevezzük. Ez a külső prosztata.

Vannak olyan férfiak, akik ezt a fajta ingerlést, eleinte nem tartják különösen izgatónak, de minél közelebb vannak az orgazmushoz, annál kéjesebb izgalom van rajtuk.

A kutatások szerint, azoknak a férfiaknak a körében, akik kevés orgazmust éltek át, sokkal nagyobb számban fordultak elő prosztatarákosok és olyanok is, akiknek meg volt nagyobbodva.

A szexualitásban, akár csak az élet különböző dolgaiban, itt is mindannyian mások vagyunk!

Vannak nők, akik már attól is el tudnak menni, hogy a mellüket simogatják, másoknak teljese érzéketlen. Vannak, akiken az orgazmus pillanatában piros foltok jelennek meg, vannak férfiak, akik folyamatosan „dolgoznak”, míg mások, amikor érzik, hogy közeledik az orgazmus, abbahagyják, és csak csendesen élveznek.

A partnerünk az ágyban is ugyan olyan egyéniség!

Azok a nők és férfiak, akik halottak már a nem izmok fontosságáról, még ők sem törődnek azok fejlesztésével.

Akik el akarnak jutni a megsokszorozott élvezethez, fontos, hogy erősítsék nemi

(PC) izmaikat.

Tudat alatt, amikor szex közben fokozni akarod az izgalmad, talán már használod is a PC izmod, csak eddig nem tudtál róla. De azt tudjad, hogy minél kidolgozottba ez az izmod, annál izgatóbb hatású lesz a vérellátás a nemi szervben.

Egy Kegel nevű nőgyógyász remek alapprogramot fejlesztett ki az izmok fejlesztéséhez, mert azokon a nőkön akart segíteni, akik nehezen tudtak uralkodni a hólyagjukon. Végül kiderült, hogy a férfiaknak is ugyan olyan hasznos!

Ha fogalmunk sincs melyik a PC- izmunk, vagy azt akarjuk tesztelni, hogy mennyire fejlett, akkor teszteljük le magunkat.

El tudod állítani a vizeleted pisilés közben? Ha igen, klassz, mert akkor legalább már tudod, hogy valamilyen szinte van az izmod, ha nem megy, kezdj el gyakorolni!

(ez a férfiakra és nőkre is igaz).

A PC gyakorlatok rendkívül fontosak a sikeres ESZO-hoz! 3 alapgyakorlat van:

Lassú szorítás­:

Préseld és szorítsd a PC-izmot úgy, mint amikor a vizeleted-állítottad el. Tartsd így, számolj háromig és lazíts

Rezegtetés:

Szorítsd és lazítsd el a PC-d, amilyen gyorsan csak tudod, többször egymás utánn.

Kitolások:

Nyomj mérsékelt erővel, mintha székletet akarnál üríteni.

Ez amúgy egy sor hasizmot is megmozgat.

Ezeket a gyakorlatokat férfiak és nők is végezzék naponta. Először csináljatok tizet mindegyikből napi ötször egy héten keresztül. Majd növeljétek a sorozatot öttel-öttel-öttel és ugyan úgy végezd el őket napi ötször.

Hetenként növeld a gyakorlatok számát öttel, mígnem a sorozat gyakorlatainak a száma el nem éri a harmincat.

Ha elfáradsz eleinte persze pihizhetsz.

Ha a nők figyelemmel akarják kísérni az izmuk fejlődését, akár egy vagy két ujjukat is bedughatják a hüvelyükbe. Gyorsíthatod az előrehaladást az erősítés és szabályozás terén, ha a gyakorlat végzése közben egy tárgyat tartasz a hüvelyedben. (Ne röhögjetek, ez van a könyvben, amúgy, ennél már csak „rosszabbak” lesznek.

A pasik erősebb merevedést tapasztalhatnak.

A cél, hogy napi száz-kétszáz összehúzást meg tudj csinálni gond nélkül.

Még néhány érdekesség!

<!– /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:”"; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:”Times New Roman”; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; mso-ansi-language:HU;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} –>

Hereemelgetés:

A helyzet az, hogy a férfiak egy felhúzott ravaszú puskához hasonlítanak: „amíg a kakast vissza nem húzzák a ravasz nem sül el”.

Magyarul: amíg a heréi, fölemelt állapotban szorosan a test mellett vannak, addig nem fog tudni elmenni.

A herék akarattól függő felemelése nehéz feladatnak tűnik, de nem bonyi. Legalábbis ezt írta a könyv, ezt sajna nem tudom, de majd igénybe veszek némi férfias segítséget, hogy kiderítsem. Megbocsátjátok, remélem, hogy én ezt VALAMIÉRT nem tudom.

Ha ezt megtanuljátok, akkor ennek segítségével késleltetni tudjátok a magömlést. Ennek titka, hogy meg kell találnod azt az izmot, amivel ezt végre tudod hajtani. Akinek ez teljesen új, az valószínű eleinte még azt sem fogja érezni, hogy a heréi föl, le mozognak.

Ha megtaláltad, akkor addig kell gyakorolnod, amíg gyors tempóban százszor meg tudod csinálni. Ezt gyakorold „nyugodt” és merev állapotban is.

Érdekesség: egy egyetemen kutatást végeztek: teszteltek olyan 30 év feletti férfiakat, aki 9 hónapon át heti 3 órában gyakorolták az eszot . Összehasonlították olyanokkal, akik nem foglalkoztak ezzel. Sokkal jobbak voltak az értékeik a gyakorlatokat végző csoportnak. Sokkal nagyobb volt a szexuális hajlandóság, nemi izgalom és az orgazmusuk is. És nem utolsó sorban sokkal kitartóbban és hatékonyabban tudták izgatni a partnerüket. Azt bizony szeretjük!

Ez a nők esetében is pontosan így volt!

Az önkielégítés nagyon nagyon fontos az eszo-hoz! Fontos tanulási eszköz, hiszen, akkor csak én vagyok! Magamra vagyok utalva, nem kell figyelnem a partneremre, csak arra,hogy nekem mi és hogy esik jól! Így rájövök, hogy nekem mi a jó, amit később el tudok mondani a páromnak.

Sokan irtóznak az önkielégítéstől, vagy csak azt mondják, pedig, ez egy teljesen természetes dolog. Ettől még nem lett senki elmebeteg, senki nem halt bele (bár ez nem bizti). Tehát egy tök klassz dolog, amivel szerezel, megadnak néhány kellemes percet.

Érintsd meg magad bátran! És ne csak „ott”. Kellemes lehet, ha megérinted, simogatod a tested különböző pontjait is! Gondolj csak bele! Akkor is szereted, ha a párod csinálja! A pasiknak eleinte furcsa lehet, hogy magukat tapizzák a fütyijükön kívül, de ki tudja? Lehet olyan élvezetre, bukkannak, amit eddig nem is sejtettek. Közhely, de igaz: sokan nem is ismerik a saját testüket!

Vannak, akik vallásuk miatt nem végeznek önkielégítést. Isten azért nem fog a pokolba küldeni, mert magadhoz nyúlsz! Ha meg igen, akkor lesz ott sok csini ördög fiú! Ők ott úgy is bűnbe visznek, szóval nem mindegy, hogy hol és mikor csinálod?

Sok terapeuta önkielégítést javasol a merevedési problémákkal küzdőknek is.

Szóval, azt gondolom senkinek, sem kell elmagyarázni, hogy, hogy kell csinálni. Viszont gyakorolj. Ha közel kerülsz, az orgazmushoz, akkor hagyd abba, vagy csökkentsd a sebességet. A cél, hogy 30 perces „majdnem” orgazmus közeli állapotba kerülj. Ha már átestél A ponton, ahonnan már nincs visszaút, akkor, élvezz, majd kezd, előröl. Próbálkozz mindig többféle simogatással. Minden egyes önkielégítésnél tegyél hozzá valami mást, valami újat az előzőhöz.

A vibrátor is alakmás a tanulásra. Hiszen ez nem egy élő dolog és teljesen új, eddigi élményekben lehet részed!

A feladat adott! Ismerd meg a tested, hogy mi ad igazi élvezetet. Ez egyszerűen hangzik, de idő és türelem kell hozzá! Kísérletezzetek, maszturbáljatok és élvezzétek! És vegyétek komolyan!

Üdv: Tóth Zsuzsa